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洗手这件事看似简单，其实不然。有很多证据证实，在如厕、吃饭或乘坐公交地铁后洗手能够降低感染疾病的几率。但是，能够每天以正确方式洗手的人只有5%。...

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当今世界最让人困扰的疾病是什么？根据世界卫生组织(World Health Organization)的统计数据，剥夺了多数成年人高产期大部分时光的疾病，不是艾滋病，不是心脏病，也不是癌症，而是抑郁症。...

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20世纪60年代，非洲的研究人员测量了野生猎豹的奔跑速度，发现猎豹在全速奔跑的时候，速度可以达到每小时65英里左右，轻松夺取陆生哺乳动物的速度桂冠。...

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周三发表的一份科学报告显示，男性年龄越大，所生育的子女患自闭症和精神分裂症的几率也会随之增大。这是因为，随着年龄增长，随机的基因变异也越多。这是科学家第一次量化研究父亲年龄对新生儿患病机率的影响。研究还发现，母亲的年龄与孩子患上述疾病的几率无关。...

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华盛顿大学的遗传学研究人员遭受到一个巨大的打击。他们的大学在人类基因组研究上处于世界领先地位，但现在，他们的一位年轻有为、深受喜爱的同事卢卡斯·沃特曼(Lukas Wartman)博士患上了癌症，而这种癌症正是他倾尽精力在研究的课题。...

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随着瑜伽界一颗冉冉上升的明星被打回原形，这项运动的健康形象在过去几周里遭受重创。...

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贝丝·麦克丹尼尔(Beth McDaniel)的肿瘤医生是一个壮实如熊的男人，他激动地抱着她原地转了一圈。...

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几年前，我的女儿在舞蹈训练营里扭伤了脚踝。接下来发生的事情，让我们得以瞥见这个国家医疗体系中的一些问题。...

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如果你（和我一样）打算在2020年伊始试着戒掉吃糖的习惯，你可能还在适应这种新的饮食方式。...

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水是一种没什么意思的饮品。没有关于水的广告口水歌，没有水的家传秘方，它甚至连味道都没有，真的。可是人们好像怎么喝水都不够。...

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归根结底你只需要这么一个新年健康决心：停止食用添加糖。...

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有人说大象永远不会忘事。还有人说睡眠的作用之一在于强化巩固记忆。如果上述两种说法都对的话，就能推导得出"大象睡眠时间很长"的结论，但是实际上，这种无论体型还是脑体积都在陆地哺乳动物中排名第一的动物每晚却只睡两个小时。...

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世界各地的许多城市都在对抗空气污染的斗争中败北，有的被工厂排放的厚重浓烟笼罩，有的被汽车尾气的隐形毒气渗透。...

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多年以来，空气污染往往是媒体头版头条新闻，但有关这个全球最大的环境健康问题，其中一些信息，我们可能被媒体误导了。例如，我们被告知，一种直径测量为2.5微米或更小的悬浮颗粒污染物——PM2.5可以通过我们的肺进入我们的血液。...

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在过去10年多一点的时间里，我一直在这个专栏做健身科学报道。在这期间，我看到人们对高强度运动的兴趣高涨，对赤脚跑步的热情减退。我们了解到，收缩肌肉可以影响婴儿的神经元，散步可以促进创造力，一分钟的锻炼是足够的，衰老是可以改善的，一只胖狗可能是最好的锻炼激励。...