血压多少正常？这是一个常见的问题，因为高血压是一种常见的健康问题，可能导致心脏病、中风和其他严重并发症。了解正常血压的范围对于保持心血管健康至关重要。本文将帮助你理解什么是正常血压，以及如何维持正常血压水平。

首先，让我们来了解一下血压的含义。血压是指血液对血管壁施加的力量。它通常由两个数字表示，例如120/80毫米汞柱（mmHg）。第一个数字称为收缩压（systolic pressure），它表示心脏收缩时血液对动脉壁施加的压力。第二个数字称为舒张压（diastolic pressure），它表示心脏松弛时血液对动脉壁施加的压力。

根据美国心脏协会（American Heart Association）的定义，正常血压范围为90/60毫米汞柱到120/80毫米汞柱。如果您的血压在这个范围内，那么恭喜您，您的血压是正常的。然而，需要